21/06/2010

Inverno exige cuidados especiais com a saúde

A estação mais fria do ano, que tem início hoje, traz muito mais do que frio e geada. Nesta época surgem com mais intensidade algumas doenças típicas deste período, como gripes e problemas respiratórios. Para enfrentar estes dias com saúde e qualidade de vida, a emergencista do Hospital Pilar, Dra. Márcia Pupo Thiesen, afirma que alguns cuidados devem ser tomados. Abaixo, entrevista com a médica.

HP: Quais são as principais doenças típicas do inverno?

Dra. Márcia: São as infecções respiratórias, como gripes, resfriados, sinusites, bronquite, pneumonia e amigdalites. Ainda, as alergias na pele (causadas principalmente pela água muito quente no banho) e lesões nas mãos e nos pés, causando inchaço e rachaduras nos dedos.

HP: Quais são os cuidados necessários para enfrentar esta época do ano com saúde?

Dra. Márcia: Para evitar infecções respiratórias a principal dica é lavar bem as mãos, e, quando não houver torneira disponível, utilizar o álcool em gel. Quem já está doente deve impedir o contágio para outras pessoas evitando aglomerações, por exemplo. Ao tossir ou espirrar, o recomendado é utilizar lenço descartável para cobrir a boca. Lembrando que o banho muito quente resseca a pele, portanto, além de não deixar a água em temperatura muito alta, é preciso também usar hidratantes. Para proteger as mãos do frio as luvas são importantes aliadas e podem ser inclusive utilizadas em casa, quando feitas de borracha, para atividades domésticas como lavar a louça. Ao sair de casa, o agasalho deve estar sempre presente para que não haja exposição ao frio. 

HP: Muitas pessoas confundem os sintomas da gripe com os do resfriado. Quais as principais diferenças?

Dra. Márcia: As gripes são causadas pelo vírus Influenza e seus sintomas são mais intensos como febre, dores musculares, congestão nasal, tosse e perda de apetite. O resfriado causa principalmente congestão nasal e coriza. É importante frisar que é preciso consultar um médico para saber qual o melhor tratamento diante de uma doença típica de inverno.

Segundo Dra. Márcia, lavar as mãos com frequência é a forma mais eficaz de evitar as infecções respiratórias.

Anúncio Gazeta do Povo - 21/06/2010